Zena Alya Bilqis Andri, 21211838
(Institut Ilmu Al-Qur'an (IIQ) Jakarta, 2025)
Kehidupan modern yang penuh kesibukan dan tekanan sering kali
membuat orang menjadi stres, cemas, dan merasa tidak aman. Dalam Islam,
ada sebuah konsep spiritual yang dapat menjadi solusi, yaitu mindfulness atau
kesadaran ...